Strategien zur Verbesserung der Behaltensleistung

Die Flut an Informationen nimmt täglich zu. Es sind Texte, in Papierform oder elektronisch, oder mündliche Mitteilungen, deren Inhalt aufgenommen werden soll. Viele Inhalte müssen schnell erfasst und zu einem späteren Zeitpunkt abrufbar sein, das fällt z.T. schwer. Machen Sie sich bewusst, wie Sie sich besser konzentrieren und Informationen aufnehmen und abspeichern können.

Zielgruppe:

Personen, die ihre Konzentrations- und Behaltensleistung verbessern möchten

Agenda:

  • Wie arbeitet und speichert mein Gedächtnis?
  • Wie kann ich meine Konzentration und Behaltensleistung steigern?
  • Welche Memotechniken können mich unterstützen?
  • Wie kann ich schriftliche Informationen besser aufnehmen?
  • Welche Lesetechniken kann ich nutzen?
  • Welche Notiztechniken kann ich bei der Informationsverarbeitung nutzen?
  • Wie nehme ich mündliche Informationen auf? Kann ich zuhören?
  • Wie kann ich das Zuhören im Alltag trainieren und verbessern?
Informationen effektiv aufnehmen und verarbeiten